床垫也有“保鲜”期，80%的人睡眠不好与床垫有关

在国内关于床垫的使用，不少人有个习惯就是一个床垫一用就是10多年甚至一辈子，只有在家里装修的时候才想到更换。

其实，床垫是有“保鲜期”的。首先，潮湿、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床”，使用时间过久的床垫有了方便细菌和螨虫生长的物质基础，容易滋生细菌和螨虫。其次，使用时间过长，床垫的支撑力会下降，影响人体的脊椎健康。

如果床垫过度使用，会失去弹性或变形、支撑力下降，从而影响对人体的承托效果。更重要的是“过期床垫”对处于生长发育期的孩子尤为不利。如果小孩尿床，床垫容易受潮，并滋生霉菌、螨虫。

据中国睡眠研究会于2018年调查发现“在中国80%的睡眠质量不佳，与床垫有关”，选择一款适合自己的正确床垫变得十分重要。

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