选择床垫太硬的好处和坏处

选择一张适合自己，感觉到舒服的床垫是一件非常重要的事情，很多人都会选择稍微硬一点的，其实对一些人群比较适合，有一定的好处，但是对于一般人来说有一定的坏处，总之有利有弊。

床垫太硬好处：

就是相对于软床垫来说的，国人一般习惯于睡硬床垫，不仅仅是习惯问题还因为好处比较多。比如说棕床垫，棕床垫软硬适中，透气性好，使用的人群包括老人，发育中的孩子以及腰部有病痛的人等等。

对腰部有病痛的人来说，睡床垫太硬可以减轻体重对椎间盘的压力，睡软床垫不但没有效果，还会使得病情加重。能够很好的保持人的生理弯曲姿势，不会给脊椎造成负担，促进血液循环，有减轻病痛的效果。

床垫太硬坏处：

床垫太硬，虽不会严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力过重，也会影响睡眠质量。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，这样的床垫时间长了还会对健康有损。

东方之恋床垫建议按自己的睡眠习惯，选择软硬适中的床垫才是适合自己的好床垫！